七生丘陵の東・西一周十キロのコースをトレイルラン!

今回は日野市にある七生丘陵の東・西一周コースを紹介したいと思います。

七生丘陵とは?

七生丘陵とは日野市の南になだらかに横たわる丘陵地のことです。

多摩丘陵の一部でもあります。

東コースと西コースに分かれており、今回は東コースと西コースをつなげて周る周回コースを紹介いたします。

距離は約10キロとなります。

東コース詳細

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西コース詳細

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七生丘陵へのアクセス

公共交通機関

京王線百草園駅から徒歩数分ほどで七生丘陵東コースにアクセスできます。

マイカー

高幡不動がゴールとなりますので、高幡不動周辺の駐車場に車を止めてから百草園に移動する事をお勧めいたします。

駐車場についてはこちらを

高幡不動尊金剛寺

詳しくは投稿をご覧ください。…

京王線百草駅からスタート

駅出口の正面にある信号を渡るとすぐに七生丘陵散策コースの標識が出てきます。

 

標識に従い百草園方面へと向けて進んでいきます。

いきなり急な階段が出てきます。

ここが七生丘陵コース中の最も厳しいところかもしれません。

階段が終わるとトレイルに入ります。

整備されており走りやすいトレイルです。

トレイルを抜けたら一瞬だけロードです。

百草八幡神社に向かって進んでいきます。

こちらが百草八幡神社です。

本殿

本殿の左手にあるトレイルを進みます。

ロードに出ます。

標識に従い百草台自然公園へ

こちらの信号を渡ります。

ここが百草台自然公園です。

公園内にはトイレと

水場があります。

この水場の左手の階段を登ります。

階段を登るとちょっとしたビューポイントがあります。

開けていて気持ちの良いトレイル

七生丘陵東コースでお気に入りのところの一つです。

百草台コミュニティセンター方面へと進みます。

ここからしばらくロードです。

多摩は坂が多いですがこのコースもそうでロードも登ったり降ったりを繰り返します。

分岐には大抵この標識があるのでわかりやすいです。

こちらの横断報道を渡ったら右へ

ここは信号を渡ったら左の坂を進みます。

標識の矢印に沿って進んでいきます。

ここから再びトレイルです。

ここのトレイルは道幅も広く、しっかりと整備されているので気持ちよく走れます。

ビュースポット2

晴れていれば富士山も見えます。

開けていて気持ちの良いところです。

冬の晴天時は高確率で富士山が見えます。

階段を降りて再び住宅街へ

明星大方面へと進みます。

標識はあちこちにあるので迷いません。

ここからまたトレイル。

そして多摩動物公園へ

この信号を渡ったら左へ進みます。

こちらの信号を渡った後は右へ

こちらの駐車場に入っていきます。

写真がブレてしまいましたが、ここの左手にコースがあります。

ここはコース上に苔がびっしりはえており濡れていると滑るので注意が必要です。

多摩動物公園方面へと進みます。

信号を右に渡ります。

七生丘陵西コース(かたらいの路)へ

ここから七生丘陵西コースに突入します。

かたらいの路とも言います。

ここからはほとんどがトレイルです。

公園内を進みます。

この先行き止まり、とありますが左に進めば大丈夫です。

エスケープルートもあり、七曲公園へと進むと「南平駅方面」へと抜けることもできます。

一瞬だけ住宅街に出ます。

が、またすぐにトレイルに入ります。

眺望スポット。

晴れていれば奥多摩の山々がよく見えます。

ロードに出ました。

ここからは高幡不動、金剛寺を目指します。

西コースも標識はたくさんあるので標識に従って進めばまず迷うことはありません。

ここが高幡不動、金剛寺の入り口となります。

気持ちの良いトレイル。

見晴らし台(愛宕山)へと進みます。

愛宕山へ

今回のコース上の唯一のピーク愛宕山からの眺望です。

愛宕山からは一気に降ります。

金剛寺の境内に入ると一気に人(参拝客)が増えるので注意。

訪れた当日はかなりの人で賑わっていました。

境内は広いのでゆっくりと参拝するのもおすすめです。

金剛寺から高幡不動駅までは徒歩数分です。

 

七生丘陵西・東コースの総評

アクセス:百草駅からも高幡不動駅からも徒歩数分でコースにアクセスできるのでアクセス面は満点です 5
走りやすさ:適度なアップダウンはあるものの全て走り通せるレベルのものです。

一周は約十キロほどなので初心者向きでもあります。

ロードとトレイルのバランスとしてはロード4:トレイル6といった感じでしょうか。

4.5
コースのわかりやすさ:分岐は多いものの標識も充実しています。

また仮に迷ったとしても丘陵地帯で一瞬で街に出られることができるので遭難のリスクもほとんどございません

3.5
人の少なさ:日曜日に走りましたがコース上で出会った人はわずかでした。

混雑して走れない、ということはまずないと思いますのでその点は安心できます。

4.5
総合:エスケープルートも多数あり、街から丘陵を繋ぐ初心者向けのコースとなります。

ただ、上級者は楽しめないというわけではなく、ハイカーも上級者の方も楽しめるコースだと思います。

ですがロードもそこそこあるので、夏場は不向きです。

3.5

 

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