- 2021年12月19日
榛名尾根ふれあいウォーキングコース 非常に走りやすい極上トレイル
今回は榛名尾根ウォーキングコースというトレイルコースを紹介いたします。 榛名尾根ふれあいウォーキングコースとは？ 八王子市寺田町周辺（法政大学ジョギングコースや寺田グリーンヒルズ）の尾根道を通る一周七キロほどのハイキングコースとなります。 ログとしてはこちらの方のログがわかりやすいです。 アクセスに […]
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run3
- 2021年12月14日
トレランや登山におすすめの小型熊スプレー「TW1000」をレビュー
皆様は熊スプレーは携帯しておりますか？ クマなんか遭遇するわけがない。 そう思われている方も多いと思いますが、万が一ということもあります。 ちなみにわたしは一度熊と遭遇しているので、それ以降は熊スプレーを傾向しております。 まずは熊と遭遇した時のことをお話ししましょう。 熊と遭遇した体験談 熊と遭遇 […]
- 2021年12月9日
VENEX（ベネクス）のリカバリーウェアを二年間愛用してきた筆者が語る効果やお勧めの使い方
今回は私が愛用しているリカバリーウェアを紹介いたします。 私が愛用しているのはVENEXから出ているリカバリーウェアです。 ベネクスのリカバリーウェアについて リカバリーウェアにはベネクスが開発した素材であるPHT(Platinum Harmonized Technology)を使用している。休養時 […]
- 2021年12月7日
c3fit インパクトエアーロングタイツをレビュー 登山・トレラン時の頼もしい味方
今回は私が登山・トレラン時に愛用しているタイツである c3fit インパクトエアーロングタイツのレビューをいたします。 c3fit インパクトエアーロングタイツについて C3fitラインナップの中で最も多くの部位をサポートするロングタイツ。腰、もも、膝、ふくらはぎをしっかり守りながらも、C3fit独 […]
- 2021年12月5日
トレラン時の黒爪（爪下血腫）問題の原因と対処法まとめ
トレランで避けては通れない（と思われる）問題の一つである 「黒爪問題」 トレラン時に痛いな、と思って走り続けて靴下を脱いでみたら爪が黒くなっていた・・ なんて経験をされた方は多いのではないでしょうか？ トレランで起きる黒爪の正体とは？ 黒爪の正体というか正式名称は 「爪下血腫（そうかけっしゅ）」 軽 […]
- 2021年12月3日
SPLCの結ばないシューレースをレビュー トレランとの相性は最高の一言
トレランを快適に楽しむにはいかに不快要素を排除できるかがキモだと個人的には思っております。 整備されていない山道（トレイル）を走るスポーツだけあって、何かと「痛み」や「不快感」につながりやすい方が多いのではないでしょうか？ 私もそうでしたが、トレラン歴も短くはないのであれこれと試行錯誤を繰り返して以 […]
- 2021年11月30日
八王子城のバリエーションルート「太鼓曲輪尾根」をトレイルラン！
今回は八王子城にある太鼓曲輪尾根コースを紹介します。 太鼓曲輪尾根について こちらのコースは地図に載っていないバリエーションルートの一つですが、比較的トレイルはしっかりしておりゆるやかなのでトレイルランに適したコースとなっております。 コースの特徴は何と言っても五箇所ある堀切です。 尾根上は遮断線が […]
- 2021年11月28日
- 2021年11月28日
法政大ジョギングコースから評議原、城山湖をつなぐ初心者歓迎のゴキゲントレランコースを紹介
今回は法政大学ジョギングコースと紅葉の隠れた名所である評議原をつなぐトレランコースを紹介いたします。 このコースも非常に走りやすく整備されているのに、人が少ないので混雑を避けたい方には非常にお勧めです。 アクセスについて 公共交通機関 JR中央線高尾駅から徒歩で熊野神社前バス停で館ヶ丘団地行きバスに […]
- 2021年11月27日
- 2021年11月30日
高尾の隠れたグッドトレイル 陵東公園カタクリ山トレイル紹介。
今回は高尾にある穴場のトレイルを紹介したいと思います。 陵東公園はご存知でしょうか？ 陵南公園ではありません。 陵南公園は有名ですが、すぐ近くにあるこの陵東公園は人が少なく実は豊かな里山が広がっており、軽トレランには最適なのです。 そして陵東公園には「カタクリ山」といわれるピークがあります。 今回は […]
- 2021年10月20日
- 2021年10月20日
ナイトトレイルをはじめるべき4つの理由と注意点などについて
私は基本、山は夕方から夜にかけて走ります。 社会人として働いている方の多くは休日にトレランしていると思いますが、近くに山があるのであれば 会社終わりの「ナイトトレイル」もおすすめです。 私は山がすぐそばの環境にあるので頻繁に夜の山を走っています。 はじめは抵抗があるかもしれませんが、始めればきっと病 […]