- 2021年8月22日
トレランを始めることで得られる5つの驚きの効果について
トレランを初めて早3年ほど。 その間に感じたトレラン特有の効果をお伝えしていきます。 ちなみに筆者の経歴は陸上経験はありませんが、元々サッカーなどを行っていましたのでよく走ってはいました。 その後、しばらく運動をしていない時期が数年ほどあり、社会人になってから登山に目覚め、そのトレーニングで再び走り […]
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2021年8月
- 2021年8月15日
初沢城跡（初沢山）は初心者でも安心なハイカーもトレイルランナーも楽しめる手頃な山
高尾といえば、多くの方がまずイメージするのは高尾山だと思いますが高尾近辺にはあまり知られていない手頃な山も多いのです。 今回はその中の一つである初沢城跡（初沢山）を紹介致しましょう。 初沢城跡（初沢山とは？） 初沢城（はつざわじょう）は、現在の東京都八王子市初沢町にあった中世の日本の城（山城）である […]
- 2021年8月14日
新しい趣味としてトレランを今ススメたい5つの理由
トレランの競技人口は 2014年8月のアンケートによれば、競技人口は20万人、潜在人口は70万人だそうです。 すでに集計から７年が経っており、現時点（２０２１年）ではもう少し増えてきていると思われますが、それでもまだまだマイナースポーツです。 オリンピックの競技であるわけでもないですし、メデイアで取 […]
- 2021年8月13日
- 2021年12月14日
賛否両論の熊鈴 トレラン中にはマナーの為つけるべき理由を説明します。
私は山に入る時は必ず熊鈴は身につけるようにしております。 それにはいくつかの理由があるのですが、熊鈴をつけないで山に入る方も多いようです。 今回の記事では熊鈴には効果について そして熊鈴をつけた方が良い理由について語っていきます。 熊鈴には本当に効果があるのか？ まず、熊鈴の本来の効果はその名前通り […]
- 2021年8月12日
- 2021年12月5日
トレランは迷惑！！と言われないために実践してほしい迷惑をかけないトレランの楽しみ方
実際に面と向かってはっきりと告げられたことはありませんが トレランと検索するとわりとネガテイブな単語もサジェストとして出てきます。 その中でもよく目にする単語が 「迷惑」です。 私は実際に言われたことはありませんが、知人のランナーは ハイカーからはっきりと 「迷惑だからやめてくれ！！」 と言われた事 […]